Catégorie : Article du mois

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SAMEDI 16 MARS 2019 – Stage Yoga pour le Dos

Flora, , ,
POUR UN DOS EN BONNE SANTEBonnes pratiques, Soulagement des douleurs - Ildi sera présente le 16 mars après midi pour un stage de Yoga ouvert à tous les niveaux, y compris les non-pratiquants ! Si vous avez des douleurs au dos, ce stage vous aidera à les soulager voire les faire disparaître, et si vous...

Massages de récupération @La Salle Lundi 08/04/19

Flora,
Lundi 8 Avril 2019, La Salle accueillera avec grand plaisir Lydie (LYDIE MASSAGE) de 17h à 21h, pour des massages de récupération de 20min - après votre séance de sport. Massage post-compétition/effort se pratiquant dans le cadre d’une manifestation sportive ou sur le site d’entraînement Massage habillé (vêtements souples) pratiqué sur table avec ou sans...

LA SALLE recherche un(e) professeur de Pilates

Flora,
La Salle recherche de manière ponctuelle ou permanente un(e) professeur de Pilates certifié(e) ! Dès que possible. Infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

Sortie Ski De Fond – Samedi 2 février

Flora, ,
SAMEDI 2 FEVRIER - VIENS SKIER AVEC LA FAMILLE DE LA SALLE !Samedi 2 février, l'équipe de La Salle et de la boutique La Vattay Sports vous proposent une petite sortie en famille (de La Salle, et avec la votre aussi !). Au programme : Ski de fond - tous niveaux ! Challenge : profiter...

FRESH START – PROMOS 2019

Flora, , , ,
Depuis le mercredi 2 janvier, et jusqu'au 2 février 2019,  La Salle vous donne un petit coup de pouce pour redémarrer l'année en toute sérénité ... Le principe ? Profiter de tous petits prix pour (re)prendre l'entraînement à votre rythme, sans pression, pour venir simplement quand VOUS le pouvez, et quand cela VOUS fait du bien...

J’aime mon corps ! Workshop Yoga & Méditation 12 janvier 2019

Flora, , ,
KIFFE TON BODYLa belle Adeline viendra tout droit de Barcelone pour vous partager ses bonnes "vibes" pendant ce workshop spécialement dédié au bien-être, dans sa tête, dans son corps, et dans son rapport à l'alimentation. Adeline vous proposera ce samedi 12 janvier, un atelier de 2h mélant Yoga, Ateliers et Méditations sur le thème "J'aime...
black friday la salle sport

BLACK FRIDAY

Flora, ,
 - 50% PENDANT 2 MOIS Le challenge cours co. vous a donné goût à nos cours collectifs ? Vous n'êtes pas encore inscrit à La Salle mais vous ne savez pas par commencer ? Vous faites déjà "de la salle" mais  vous aimeriez voir autre chose ? On a de bonnes nouvelles pour vous !  ...

Challenges Cours Collectifs #2

Flora, ,
C'EST REPARTI POUR UN TOUR Parce que le froid pointe le bout de son nez, mais que l'on n'a pas l'intention de se laisser abattre... l'équipe de La Salle vous a préparé un challenge dont vous nous direz des nouvelles. On commence par le meilleur ? Les cadeaux !  La Salle et ses partenaires ont...

[DESSERT] Brownies au chocolat protéinés

Webmaster, ,
Certains parmi vous doivent être adeptes de desserts non ? Sport et gourmandise ne sont pas incompatibles... loin de là ;) Pour cette semaine, nous vous proposons des brownies au chocolat, sans sucre industriel- et aussi riches en protéines à intégrer dans vos menus sportifs. Brownies au chocolat Pour 15 pièces. Informations nutritionnelles : pour 1...

[WOD] HIIT

Webmaster, , ,
Cette semaine un travail avec la méthode HIIT (High Intensity Interval Training) qui nous vient de Litobox , n'hésitez pas à aller faire un tour sur leur site si ça vous intéresse. Pour vous faire une image simple c'est comme un Tabata sur une durée plus longue. Le but est de rester sur un travail...
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Fitness, Yoga
à Thoiry, Pays de Gex.

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