Lundi 8 Avril 2019, La Salle accueillera avec grand plaisir Lydie (LYDIE MASSAGE) de 17h à 21h, pour des massages de récupération de 20min – après votre séance de sport.
- Massage post-compétition/effort se pratiquant dans le cadre d’une manifestation sportive ou sur le site d’entraînement
- Massage habillé (vêtements souples) pratiqué sur table avec ou sans huile
- Mélange de techniques de récupération, de massages suédois et d’étirements passifs
- Bienfaits
- Diminuer les risques de courbatures
- Prévenir les blessures
- Favoriser le drainage, l’élimination des toxines et l’oxygénation des tissus
- Favoriser la récupération post-effort
- Améliorer la souplesse musculaire et articulaire…
Prévoir une durée de 20 mn incluant 5 mn de présentation & récupération post massage et 15 mn de massage.
Le petit mot de Lydie :
« Certifiée en massage SuédOsportif, je propose des massages personnalisés. En effet, je ne travaille pas selon des protocoles pré-établis, je m’adapte à vos besoins et vos attentes. Je fais du sur-mesure et vous permets d’avoir VOTRE moment à vous ! Être à l’écoute, apporter un mieux-être, offrir une pause douceur dans le respect de chacun sont les maîtres mots de ma pratique de masseuse. «
Tarif: Gratuit
Inscriptions : directement à l’accueil de La Salle
Infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][/vc_column][/vc_row]
