Archives par tags: BIKING

REOUVERTURE LA SALLE THOIRY PAYS DE GEX

DECONFINEMENT / Réouverture progressive #socialgym

Cher adhérent, chère adhérente,
Cher(e)s membres de la famille La Salle,

Nous sommes prudents mais ravis de vous annoncer que les cours en petits groupes ont repris à La Salle en extérieur depuis le jeudi 14 mai. Les cours en ligne continuent eux aussi et vous trouverez tout le planning de cette réouverture progressive ci-dessous :

PLANNING DES COURS EN LIGNE ET EN EXTERIEUR  A LA SALLE

Vous êtes nombreux à nous poser des questions quant aux abonnements. Vous trouverez toutes les réponses en nous en voyant un e-mail à bonjour@lasalle-fitness.com.

Si vous avez le moindre doute ou besoin de suivi des coachs n’hésitez pas à nous écrire, nous y répondrons avec plaisir.

“En vrai”, vous nous manquez. Vraiment !En espérant vous revoir très vite,
Flora & toute l’équipe de La Salle

– Facebook : La Salle – Pays de Gex

– Instagram : @lasalle.paysdegex

fermeture temporaire covid 19

EN DIRECT COVID-19 / On vous aime toujours… #socialgym

.. Mais restez chez vous 🖤

Chers amis,

Contrairement à ce que nous vous avions annoncé vendredi, la situation ayant évolué rapidement, nous avons du prendre des mesures radicales pour limiter la propagation de l’épidemie.

Notre discours a changé aussi... C’est avec le coeur gros bien sûr que nous vous recommandons à tous de prendre la mesure de la situation et de limiter au maximum vos déplacements.

Nous stoppons toutes nos activités sur site dès aujourd’hui, y compris les coachings personnalisés.

Nous reviendrons vers vous très vite avec des nouvelles, et surtout suivez nous sur les réseaux sociaux pour des programmes d’entraînement, et de l’amour ❤️ au quotidien !

– Facebook : LIEN

– Instagram : @lasalle.paysdegex

MESSAGE DU SAMEDI 14 MARS – suite à l’annonce d’Edouard Philippe

Il y a quelques mois, nous avions ajouté un cœur ❤️ à notre logo.

Le cœur 💛 qui bat, le cœur 💚 qui rassemble, le cœur 💜 qui aime, le cœur qui nous anime 💙, le cœur qui monte à 180 au biking 🧡…

Notre cœur 🖤 est lourd ce soir les amis.

Suite aux annonces du gouvernement, et malgré ce que nous avions annoncé hier, La Salle est contrainte de fermer ses portes.

A contre cœur 💔.

Nous vous promettons de faire tous les efforts possibles pour vous apporter encore de l’amour au quotidien – d’ici là prenez soin de vous, et surtout : restez chez vous! 

Plus vite nous prendrons les mesures nécessaires, plus vite nous viendrons à bout de cette épidémie.

On vous aime ❤

Toute l’équipe de La Salle et du Studio.

wod contest

WOD CONTEST CROSS TRAINING – JEUDI 13/02/2020

Le Jeudi 13 février 2020, venez vous challenger en équipe sur un WOD (Workout Of The Day) dont vous nous direz des nouvelles !

Inscriptions ouvertes aux membres en solo (on vous trouvera un binôme) ou en équipe (DUO), mais aussi aux non-membres !

N’hésitez pas à proposer à vos amis qui ne sont pas -encore- abonnés à La Salle. Il leur faudra juste se munir d’un bracelet d’accès (9 €) pour pouvoir accéder ensuite gratuitement à La Salle de lundi 10 à jeudi 13/02 pour s’entrainer et participer au challenge !

  1. Premier départ : 18H. Départs ensuite toutes les 30min jusqu’à 19h30.
  2. Apéritif offert à 20H – organisé par Sophie Crouzet – Diététicienne en formation qui sera présente pendant 4 semaines à La Salle pour répondre  à vos questions et partager ses bons plans nutrition ! 
  3. Ouvert à tous les membres de La Salle gratuitement (Peu importe votre abonnementFight / Be Fit / Biking / Sculpt / Be Well) ainsi qu’aux non-membres (9 €)

MODE D’EMPLOI

  • Si vous êtes membre : faites vous connaître à l’accueil afin que l’on vous inscrive au WOD ou faites le directement sur l’appli DECIPLUS si vous êtes abonné BE FIT

 

  • Si vous n’êtes pas encore membre : passez faire connaissance à La Salle, créons ensemble une fiche membre (en 2 minutes chrono), réglez simplement votre bracelet (9 €), et profitez toute la semaine de l’ambiance et de La Salle à partir du 10/02, comme à la maison !

+D’INFOS : bonjour@lasalle-fitness.com // 04 50 20 47 94

BUFFET CANADIEN DE NOEL – VENDREDI 13 DÉCEMBRE 2019

Parce qu’on ne change pas une équipe qui gagne, et surtout que l’on ne raterait pour rien au monde l’occasion de fêter avec vous la fin d’année, toute l’équipe de La Salle vous donne RV le vendredi 13 décembre, à La Salle, à partir de 19H pour une réunion de famille dont vous nous direz des nouvelles.

Au programme : Buffet Canadien ! Faites nous découvrir vos talents culinaires (ou de super shopper) .

PS: Les cours de CAF de 17h45 et WOD de 18h15 sont maintenus bien sûr, n’essayes pas de te défiler 😉

 

+D’INFOS : bonjour@lasalle-fitness.com // 04 50 20 47 94

BLACK FRIDAY OPEN WEEK

Du 25 au 29 Novembre 2019, La Salle et son nouveau né Le Studio by La Salle vous invitent pour une semaine haute en couleurs et riche en événements !

  1. Tous les cours – #FIGHT #BEFIT #BEWELL #BIKING – soit plus de 45 créneaux seront gratuits toute la semaine ! De quoi essayer, profiter, découvrir… tous nos espaces et notre équipe survoltée de 12 coachs, enseignants & professionnels de santé.

2.  Pendant la semaine et à l’occasion #BlackFriday qui arrive très bientôt – La Salle vous offre une activité pendant 2 mois ! (= toutes les options Fight / Be Fit / Biking sont gratuites, au lieu de 10 € / mois) #2for1

 

MODE D’EMPLOI

  • Si vous êtes membre : faites vous connaître à l’accueil afin que l’on vous active le super pass “Black Friday Open Week” qui vous permettra de vous inscrire à tous les cours

 

  • Si vous n’êtes pas encore membre : passez faire connaissance à La Salle, créons ensemble une fiche membre (en 2 minutes chrono), réglez simplement votre bracelet (9 €), et profitez toute la semaine de l’ambiance et des cours, comme à la maison !

+D’INFOS : bonjour@lasalle-fitness.com // 04 50 20 47 94