{"id":5040,"date":"2021-05-17T10:34:58","date_gmt":"2021-05-17T08:34:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lasalle-fitness.com\/?p=5040"},"modified":"2021-05-17T10:41:23","modified_gmt":"2021-05-17T08:41:23","slug":"nouveau-electrostimulation-disponible-pour-vos-coachings-prives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasalle-fitness.com\/2021\/05\/17\/nouveau-electrostimulation-disponible-pour-vos-coachings-prives\/","title":{"rendered":"Nouveau – Electrostimulation disponible pour vos coachings priv\u00e9s"},"content":{"rendered":"
La\u00a0stimulation musculaire \u00e9lectrique<\/b> (EMS) ou \u00e9lectro-myostimulation, est le d\u00e9clenchement de la contraction des muscles en utilisant des impulsions \u00e9lectriques.<\/p>\n
Les impulsions sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par un appareil et d\u00e9livr\u00e9es au moyen d’\u00e9lectrodes sur la peau \u00e0 proximit\u00e9 imm\u00e9diate des muscles \u00e0 stimuler.<\/p>\n
Les impulsions imitent les influx nerveux venant du syst\u00e8me nerveux central, provoquant la contraction des muscles. Les \u00e9lectrodes sont g\u00e9n\u00e9ralement des plaquettes qui adh\u00e8rent \u00e0 la peau.<\/p>\n
L’EMS est \u00e0 la fois une forme d’\u00e9lectroth\u00e9rapie\u00a0et d’entra\u00eenement musculaire.<\/strong><\/p>\n Cette technique est utilis\u00e9e principalement comme r\u00e9\u00e9ducation musculaire par les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes, comme technique compl\u00e9mentaire pour la formation sportive, et aussi par les particuliers pour le sport amateur ou pour la musculation esth\u00e9tique.<\/p>\n<\/div>\n \nL’EMS peut \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 la fois dans l’entrainement sportif et comme outil th\u00e9rapeutique. <\/strong> En m\u00e9decine, la stimulation \u00e9lectrique d’un muscle est utilis\u00e9e \u00e0 des fins de r\u00e9habilitation et de remise en forme apr\u00e8s une longue p\u00e9riode de s\u00e9dentarit\u00e9.<\/strong><\/p>\n <\/br> <\/br>L’\u00e9l\u00e9ctrostimulation peut \u00e9galement constituer un excellent outil d’aide \u00e0 la pr\u00e9paration & \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration du sportif de haut niveau \u00a0ou amateur\u00a0 <\/strong> \u00a0: endurance, force explosive, r\u00e9sistance, massage, relaxation, d\u00e9contracturant, d\u00e9crassage, am\u00e9lioration du retour veineux, r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s s\u00e9ance d’endurance ou comp\u00e9tition.<\/p>\n L’\u00e9lectrostimulateur va aider le sportif \u00e0 bien r\u00e9cup\u00e9rer de ses efforts, mais aussi \u00e0 g\u00e9rer ses entra\u00eenements, en ayant un objectif de qualit\u00e9 et pas de quantit\u00e9.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Origine de l’EMS La\u00a0stimulation musculaire \u00e9lectrique (EMS) ou \u00e9lectro-myostimulation, est le d\u00e9clenchement de la contraction des muscles en utilisant des impulsions \u00e9lectriques. Les impulsions sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par un appareil et […]\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[74],"yoast_head":"\nDomaines d’application<\/h3>\n
Concr\u00e8tement, pourquoi int\u00e9grer de l’EMS dans mes coachings \u00e0 La Salle ?<\/h3>\n<\/div>\n