Magalie
Pilates® Matwork
Instructrice Pole Dance, Yoga Aérien, Masseuse professionnelle… Magalie a plusieurs cordes à son arc. Elle enseigne à la Salle des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.
Magalie propose des cours de Pilates pour débutants et avancés. Elle vous accueille aussi lors de stages d’initiation Pilates ou axés sur une pratique spécifique.
En effet, Le Pilates est une discipline multifactorielle accessible à tous. L’approche de Magalie est plutôt sportive, et elle est convaincue que le Pilates permet d'améliorer sa santé globale. Le travail des muscles profonds combiné à l'assouplissement et la respiration, produit des effets vraiment bénéfiques au pratiquant quel que soit son niveau!
Au Pilates on prend le temps de respirer, de se concentrer sur soi, de relâcher les tensions, améliorer sa posture et se tonifier sans transpirer.
Joseph Pilates disait de sa méthode:
10 séances pour sentir la différence,
20 séances pour voir la différence,
30 séances pour un corps tout neuf!