Selection de bons produits pour bon/ne sportif/ve

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Alors que les médias & les blogueuses fitness nous répètent à longueur de temps qu’il faut bien manger, il peut parfois être difficile de s’y retrouver – et de trouver près de chez soi des bons produits simples à utiliser.

Nous vous avons donc concocté une petite sélection de produits simples, Bio, et accessibles .. et surtout : adaptés aux sportifs !

Car oui, on le sait, les conseils nutrition affluent sur le web, mais tous ne sont pas adaptés à votre rythme de travail, de vie personnelle, ou encore de votre entrainement sportif.

PETIT DÉJEUNER:

  • Poudre de superfood raw (açai, maca, spiruline , herbe d’orge, de blé…) ou des mix (détox, sportifs, vitalité…) Purasana alliant plusieurs superfood à mixer avec des boissons végétales (riz, amande, coco…)
  • Des yaourts de chia Ya, D’amande ou de coco Abbot Kinney’s
  • 1.SUPERFOOD1.LAIT AMANDE2.YAHOUR YA CHIA

 

Pour des petits déjeuners healthy riches en vitamines pour bien démarrer la journée ! Saviez-vous que le fameux “creux de 11h” peut être évité ? Simplement en limitant l’apport de sucres dès le matin, et en privilégiant les protéines.

POUR L’EFFORT: Bien s’hydrater est important, et il n’est pas nécessaire de faire appel à des boissons sport trop sucrées; Notre sélection :

  • L’hydratation avec les boissons Mémé Sport, des boissons peu sucrées à base d’eau végétales (érable, bouleau), thé matcha, citron, menthe… effet détox, désaltérant et tonus assuré ! Élaboré par des sportifs pour les sportifs !
  • les nouvelles boissons fraiches INO alliant tous les bienfaits des fruits à ceux des algues.
  • sans oublier les eaux de coco, grenade ou le jus de baobab Matahi riche en vitamine C

Après l’effort … le réconfort :

  • De gourmandes purée d‘amande-coco La Vie Claire ou de cacahuète Go Nuts pour recharger les batteries (notre péché mignon)

Pour plus d’infos & de conseils : http://www.lavieclaire.com/[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]