PROGRAMME PORTES OUVERTES – 20 MAI 2017

[vc_row][vc_column width=”2/3″][us_separator][vc_custom_heading text=”Animations, cours collectifs & challenges : Journée portes ouvertes le samedi 20 mai” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_column_text]Le Samedi 20 mai, toute l’équipe de La Salle vous convie pour fêter ensemble la fin de l’année (presque), le début de l’été (presque aussi), tous ces jolis mois avec vous depuis l’ouverture (presque 9!).

On vous rassure, la journée ne sera pas”presque” bien, elle sera à la hauteur de vos espérances : Animations, cours collectifs inédits, cours enfants ET ADOS (nouveau !), Challenges cross training, Massages (ouioui), et un défi”burning calories” dont vous nous direz des nouvelles…

Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à tou(te)s – parlez en autour de vous !

PROGRAMME …

1.LE CLUB FIGHT’NESS 

10H – Cross Training (Fit Wod)
10h30 – Boxe Ludique (Strike)
11h – Cours enfants 6-9 ans
11h30 – Cours enfants 9-12 ans
———-
14h : Cours Ados 13 – 16 ans (NOUVEAU !)
14h45 : Boxe Ludique (Strike)
15h30 : Boxe Ludique sur sac (Bag)
16h15 : Cross Training (Fit Wod)
 ACCES OUVERT A L’ESPACE MUSCULATION & CROSS TRAINING TOUTE LA JOURNEE 9h30 – 17h30.
WORKOUT CHALLENGES : 
– Matin : Challenge 1000 m Rameur – Venez battre votre record !
– Après midi : Battle Strong / Max Tractions, Dips, Pompes
Ouvert à tous et toutes
2. LES STUDIOS
10h – Yoga Ashtanga (sportif et dynamique)
——–
14h-14h30 Cours de Biking en immersion

14h30-15h30 Challenge Biking “Never Stop Burning”

15h30- 16h Cours de Biking en immersion

16h- 16h30 Challenge Biking “Never Stop Burning”

16h30- 17h30 Yoga Ashtanga  (à confirmer)

 

Infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

Inscriptions :  ICI ou directement sur l’application pour les membres DECIPLUS (code centre: lasalle-fitness)[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]

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